十二月 07 2008

遲來的回復

Published by twyla under 心情手札 |  92 views

不知道在過了這麼多個月後
你們還會不會看到我的回復
真的很抱歉

前陣子我一點勁都沒有
完全不想理會這裡了---真是很糟糕
我應該已經不是一年前的我了
最近嘗試做了許多改變
前陣子...應該準確的說前半年
我的狀況一直都還蠻不穩的(時好時壞)
很浮躁、停滯不前、使不上力、負面情緒、逃避敷衍...
反正還蠻糟糕的就是了

現在於是破而後立
再一次重新開始尋找自己
回歸最初的心

然後很感謝大家前陣子
在我生日時所獻上的祝福~
一直都沒有正式表達感謝
謝謝大家!!

沒有拋棄我一個人 孤單單的

這裡在我還沒確定
以後的經營方向前
我不想隨隨便便敷衍了事
所以暫時不作更新
真是很抱歉!!
我又食言而【肥】了(不要再胖了)

然後轉移到前面:http://www.sundigital.net/twyla
開始紀錄一些我最近的心情
如果大家有興趣也可以來看看

謝謝大家!!

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九月 22 2008

奶精又稱「反式脂肪」 不是牛奶

Published by twyla under 環保健康生活 |  373 views

* 2008-09-22 / 中國時報 / 【張翠芬】

奶精並不是牛奶。

牛奶或其它奶製品成分標示多半有生乳的字樣,營養標示會特別列出鈣的含量,凸顯它們是良好的鈣質攝取來源。

奶精的成分主要是棕櫚油或氫化油,又稱為反式脂肪。食品業者會加入酪蛋白鈉,增加奶香味,事實上,它完全沒有牛奶的營養,雖然可增加食物風味,但須適可而止。

一般來說,一個人每天攝取的反式脂肪容許量是二公克,兩顆奶球即含有一公克反式脂肪,吃多了只是吃到「油」,對健康有害。

(諮詢:台大醫院營養部主任鄭金寶,張翠芬整理)

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九月 08 2008

夏季的回憶:夢一場+兩年後的凱旋歸來

Published by Yahoo under yahoo 心情隨筆 |  144 views

2008年的夏天似乎正打包著行李踏上歸路!

還記得在6月份與家人去了一趟台南,那時覺得自己好像在作夢一樣!出發前,聽見超級星光大道其中一位歌手的淘汰感言,她說,這一段時間,她感受到自己就好像在夢裡面一樣,認識了一群好友,同在台上載歌載舞,經歷了以前不曾經歷過的事!在往台南的路上,車上正放著傑克強森的仲夏夜之夢,輕快的吉他旋律伴隨著我們;車內冷氣微微地吹著,與窗外的炙熱空氣成了對比,不知不覺,忘了自己身在何處,這是在夢裡嗎?

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