十二月 07 2008
不知道在過了這麼多個月後
你們還會不會看到我的回復
真的很抱歉
前陣子我一點勁都沒有
完全不想理會這裡了---真是很糟糕
我應該已經不是一年前的我了
最近嘗試做了許多改變
前陣子...應該準確的說前半年
我的狀況一直都還蠻不穩的（時好時壞）
很浮躁、停滯不前、使不上力、負面情緒、逃避敷衍...
反正還蠻糟糕的就是了
現在於是破而後立
再一次重新開始尋找自己
回歸最初的心
然後很感謝大家前陣子
在我生日時所獻上的祝福～
一直都沒有正式表達感謝
謝謝大家！！
沒有拋棄我一個人 孤單單的
這裡在我還沒確定
以後的經營方向前
我不想隨隨便便敷衍了事
所以暫時不作更新
真是很抱歉！！
我又食言而【肥】了（不要再胖了）
然後轉移到前面：http://www.sundigital.net/twyla
開始紀錄一些我最近的心情
如果大家有興趣也可以來看看
謝謝大家！！
九月 22 2008
* 2008-09-22 / 中國時報 / 【張翠芬】
奶精並不是牛奶。
牛奶或其它奶製品成分標示多半有生乳的字樣，營養標示會特別列出鈣的含量，凸顯它們是良好的鈣質攝取來源。
奶精的成分主要是棕櫚油或氫化油，又稱為反式脂肪。食品業者會加入酪蛋白鈉，增加奶香味，事實上，它完全沒有牛奶的營養，雖然可增加食物風味，但須適可而止。
一般來說，一個人每天攝取的反式脂肪容許量是二公克，兩顆奶球即含有一公克反式脂肪，吃多了只是吃到「油」，對健康有害。
（諮詢：台大醫院營養部主任鄭金寶，張翠芬整理）
九月 08 2008
2008年的夏天似乎正打包著行李踏上歸路!
還記得在6月份與家人去了一趟台南，那時覺得自己好像在作夢一樣!出發前，聽見超級星光大道其中一位歌手的淘汰感言，她說，這一段時間，她感受到自己就好像在夢裡面一樣，認識了一群好友，同在台上載歌載舞，經歷了以前不曾經歷過的事!在往台南的路上，車上正放著傑克強森的仲夏夜之夢，輕快的吉他旋律伴隨著我們；車內冷氣微微地吹著，與窗外的炙熱空氣成了對比，不知不覺，忘了自己身在何處，這是在夢裡嗎?
