炎夏烈日當空，葉小姐進入診間中頻頻拭汗，這對許多容易流汗的人都應該有這種經驗所苦惱。每每夏日連日梅雨後再度轉晴時，天氣持續增溫，每多易流汗，一但流汗多，又沒適時沖洗去汗漬並換洗乾淨衣物時，往往汗斑及濕疹因此復發，特別是在太陽底下及較濕熱環境中工作的人們，特別易產生「濕疹」及汗斑，一般民眾都是就診於皮膚科，但是吃藥打針加上塗皮膚科用藥都沒有明顯的療效時,不訪試試中醫的藥浴法，如此又可治療濕疹又可享受人生，其實也可以不用長期吃藥（西藥或中藥），又可以享受一下20分鐘的泡澡樂趣，因為一般濕疹病患都被叮嚀儘量不要「泡澡」，這對人生又失去一項享受的樂趣。
今天，就讓我們由中醫觀點來看看如何照顧「濕疹」問題。
以下資料，感謝台北市立聯合醫院和平院區 中醫科 郭威均醫師提供
對於，從小就是”矮子樂”的nono來說，唉！想要長高，是多麼渴望的一件事呀？！再加上，nono老爸長得又挺又帥，175公分的身高，算不錯吧！很可惜，老媽的身高只有150公分，小學時期，nono總是會爸爸說...爸爸，我會不會像媽媽一樣矮？！爸爸，也總會不厭其煩的對我說：放心，就算你長得不太高，但至少也會有160公分。朋友們，您們可知道，我老爸對於nono身高的預測依據是什麼嗎？！唉！說來別見笑，天真的老爸，總是會將他與老媽的身高相加後，再除以二，那就是我的身高。nono深深相信爸爸的身高理論，從沒懷疑過，再加上，老爸還會跟著我一起去尋求任何長高的方法呢！
直到上了高一，nono放棄了”長高”的念頭，因為試過了無數的方法，成長的速度像蝸牛爬一樣的慢，慢得讓人灰心喪志的。或許長高、變大，對我來說，根本是個夢？！後來，才知道，原來是找對”正確”的長高方法，很重要！就連促進長高的”運動”，也很重要哦！
現今醫療照顧多元化的時代裡，中醫”轉骨”是一個很多為人父母關心的話題，因此，今天與您分享。
以下資料：特別感謝台北市立聯合醫院 和平院區 中醫科 郭中醫科 郭威均專業中醫師提供
唐朝韓愈 著名的「祭十二郎文」：
吾年未四十，而視茫茫，而髮蒼蒼，而齒牙動搖！！
對於眼睛病變帶來的眼睛不適症狀，一般中醫師會先參考西醫眼科醫師的診斷，
如果需要手術治療，挽救視力，會建議病人先去開刀。
至於一些中老人常見的眼睛乾澀、視力模糊、眼睛吹風流淚等問題，則會從中醫
原理找出症狀背後的原因，從體質上給予調理的藥物。
資料來源：感謝台北縣立醫院 中醫科 鄭昌賢醫師提供
http://www.tpch.tpc.gov.tw/web/Home?command=display&page=flash
今天在這裡教大家一些簡單、有效的「眼睛退化」的預防保健方法：
首先，要從日常生活中減少眼睛的過度負擔：
(1)避免長時間使用眼睛
「長時間」、「近距離」的讀書、看電視或使用電腦，會使眼睛肌肉的調節機能
減退，這是導致造成眼睛疲勞的主要原因；建議在看書、看電視或看電腦一段時
間後，轉移個目標去眺望遠方綠色的景物，讓眼睛獲得充分休息。
(2)要注意明亮度的調節
在光線不足或太亮的地方閱讀，是會讓眼睛相當疲勞的；使用電腦或上網時，要
注意螢幕的「明亮度」以及「字體的大小」，適當的螢幕明亮度及字體大小會減
輕眼睛的疲勞程度。此外，當電腦螢幕因房間的照明而產生反射時，需要立即調
整螢幕的位置或角度!
(3)熬夜是禁忌，要有充分的睡眠
中醫說「肝開竅於目」，深夜一兩點正是肝臟調養生息的時候，因此熬夜是造成
眼睛疲勞累積的元兇，不僅沒有讓眼睛獲得充分的休息，反而過度使用眼睛，當
然容易造成眼睛酸、澀、痛或充血的情形。想要避免眼睛疲勞的累積，擁有充足
的睡眠是很重要的。
再來，要教大家眼睛的保健的三種簡易方法：穴位按摩法、眼部肌肉運動法、冷
熱敷法。
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