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‘預防保健’ 分類過的Archive

小朋友「尿床」怎麼辦?

2009年8月20日

親愛的朋友,您是否為著家中寶貝,仍然還會”尿床”而煩惱呢?到底”尿床”是不是病呢?!該怎麼樣才能讓孩子脫離”尿床”的苦惱呢?!今天,就讓我們一起來看看台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科陳志恆醫師告訴您,該怎麼注意小朋友”尿床”的問題。

資料來源:感謝台北市立聯合醫院忠孝院區 中醫科 陳志恆醫師 提供

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消脂五黑寶養生茶

2009年8月19日

怎麼樣才能健康減重呢?大家都在追求這樣的方法,今天提供「消脂五黑寶養生茶」,希望祝您一臂之力。
資料來源:台北市立聯合醫院   中醫院區   郭威均醫師提供

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推薦活動:好康又健康的「長齡俱樂部」~閃亮銀髮族養生好去處~

2009年7月4日

「醫院」對許多人來說,是”看病”的地方,應該不是個活動的好去處。再加上由醫院組織的團體,大多以”疾病支持團體”為主,單純以”健康促進”之社團,我想,這應該是很難得的規劃了吧!

不過,nono特別推薦這項活動是因為,活動本身推動的背景是”醫療院所”,其支援系統是公務單位,因此,除了免費參加以外,更能讓老朋友可以透過專業的醫療團隊陪伴中,以”藝術治療”的方式,更深切的瞭解照顧身、心、靈的重要。

以下資料:感謝台北市立聯合醫院 林森中醫院區提供

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惱人的夏日,「濕疹」又復發,該怎麼辦?

2009年6月11日

 炎夏烈日當空,葉小姐進入診間中頻頻拭汗,這對許多容易流汗的人都應該有這種經驗所苦惱。每每夏日連日梅雨後再度轉晴時,天氣持續增溫,每多易流汗,一但流汗多,又沒適時沖洗去汗漬並換洗乾淨衣物時,往往汗斑濕疹因此復發,特別是在太陽底下及較濕熱環境中工作的人們,特別易產生「濕疹」及汗斑,一般民眾都是就診於皮膚科,但是吃藥打針加上塗皮膚科用藥都沒有明顯的療效時,不訪試試中醫的藥浴法,如此又可治療濕疹又可享受人生,其實也可以不用長期吃藥(西藥或中藥),又可以享受一下20分鐘的泡澡樂趣,因為一般濕疹病患都被叮嚀儘量不要「泡澡」,這對人生又失去一項享受的樂趣。

今天,就讓我們由中醫觀點來看看如何照顧「濕疹」問題。
以下資料,感謝台北市立聯合醫院和平院區  中醫科  郭威均醫師提供

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「幸福學社」----夏天養生需知

2009年5月27日

 夏天養生,您不能不知道的保養方式,在「幸福學社」聽友會中,我們要耳提面命的一件事----

以下資料:感謝台北市聯合醫院 中醫院區 楊素卿中醫師提供

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「幸福學社」----眼睛保健操

2009年5月22日

一直都想「大聲」向收音機旁的聽眾朋友們說一聲:謝謝您們。

從「護士」換跑道為「播音員」已經十九個年頭了,想想時間真的過得好快,一直以來,nono知道,在深深的心底,我對生命的看法是非常嚴肅的,但因為接觸了「廣播」工作後,讓我開始將嚴肅的生命,越放越簡單,當然也就越來越輕鬆,真心希望每位透過收音機聽到nono所規劃的任何節目的朋友,能夠明白與瞭解這份心意。「幸福學社」聽友會,只是一個開始,未來就算nono不再從事廣播工作,亦會這份「幸福」的營造,繼續讓他延伸下去。

而這一次聽友會的進行,nono要感謝台北市立聯合醫院楊素卿醫師,與她的相遇,就像認識超久的知己,坦白跟聽友們說,跟楊醫師進行訪問有將近三至四年的時間,偶然見了面,初見面時,楊醫師與許多聽友對nono的感覺一樣,nono怎麼會長得如此的瘦小?除了傻眼,就是相視而笑,然後「單純」想為人服務的心,就緊緊的繫在一起工作了。當然更重要的是,楊醫師個人獨特的「親和力」,深受聽友的喜愛,本次邀約來到現場,提供了保健資料,聽友們希望能夠刊登出來,讓大家可以參考。現在,已經整理出來囉!請大家安心服用....

以下資料,感謝台北市立聯合醫院 中醫院區 楊素卿醫師提供

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吹風機的保健功效

2009年4月14日

您知道嗎?家家必備的吹風機也可以拿來預防跟治療感冒;甚至針對「痙攣性胃痛」都有舒緩的效果。但使用上需注意安全,要注意更換吹風部位,尤其是老人家及小孩,以免燙傷。四月十三日"銀髮新視界"節目中,健康之約裡,鄭昌賢醫師告訴您,怎麼應用"吹風機"哦!

臺北縣立醫院中醫科鄭昌賢醫師表示,一般人想到「吹風機」,無非就是洗完頭髮後拿來吹乾,但也因為熱風有局部加熱及乾燥的效果,因此,吹風機還可以作為一種實用的保健小工具。

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