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一月

許中嚴醫師獨家"豉汁排骨"

   Posted by: nono   in 養生食譜

每次中醫上菜時間,與盡心安排菜單的醫師們談話過程中,都會讓我有著深深的感動。像今天分享"獨家"豉汁排骨的台北市立聯合醫院中醫院區的許中嚴醫師,當他提到這個料理時,還不時的提到許媽媽的貢獻。而且這道菜光聽許醫師介紹,我的胃酸就開始分泌了,肚子咕嚕咕嚕叫了起來,啊~~~~我不行了,我一定得吃點什麼?要不然還真餓呢!

材料:小排骨一斤,豆豉兩湯匙,蔥薑蒜少許,酒一大匙,糖一大匙,

           鹽少許,醬油一大匙,酸棗仁二錢。
做法:

1.將豆豉與酸棗仁拍碎,加入所有調味料攪拌均勻。
2.將小排骨洗淨後,與(1)的材料混合均勻,靜置醃製半小時。
3.將小排骨置於盤中,於蒸籠中蒸15分鐘即可上桌。

功效:胸中煩悶,虛煩不眠。養肝安神,寧心鎮靜。

說明:
淡豆豉:李時珍曰:豆豉有開胃增食、消食化滯、發汗解表、除煩平喘
               、驅風散寒、治水土不服等療效。本草備要:發汗解肌,調中
                下氣。淡豆豉能疏散表邪,且發汗解表之力頗為平穩,無論風
                寒風熱表症皆可應用。既能透散外邪,又能宣散邪熱。
酸棗仁:養肝,安神,寧心,鎮靜,止汗,降壓。主治血虛之心煩,失
                眠,心悸不安,虛汗,神經衰弱,體虛,遺精,眩暈,高血壓
                。本草備要:助陰氣,堅筋骨,除煩止渴,斂汗,寧心。

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