「虛相與實相，真相與假象」，除了是催眠後的迷思，也常常是生活的迷惘。

催眠中所見的「過去」甚或「未來」都是虛相，不論見到的是多麼的美好或悲慘，境界多高或多殘忍恐怖，都是當下不存在現實中的「虛相」；但這個「虛相」，有時反應的卻是永恆生命中的真相，一種「相對」現實的真相。

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今天是美國「國家催眠協會」催眠治療師的考試，就在今天，台灣誕生了8位催眠師。很幸運地，我也通過考試了，成為一位合格的菜鳥催眠師。

接下來，我會盡心力累積個案經驗，讓自己成為心靈的照顧者，並且將催眠應用於大眾媒體，造福更多人。

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艾瑞克森（Erickson）定義催眠為一種注意力集中的特殊精神狀態。他把催眠的恍惚狀態（trace）描述為「當外在的感覺有內在的焦點」。

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Arons Depth scale

等級一：輕度催眠；小肌肉放鬆，意識清楚，尚無被催眠感覺。可作「眼皮張不開測試」。

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