最近傑克常常在白天上班時，覺得突然一陣失神，隨即進入「省電模式」，突然進入休眠狀態，醒來後趕緊靠香濃的咖啡提神振作。有時連電腦都過熱當機了，但是因為還有好多稿子要趕，吹一吹電腦冷卻重新開機後，繼續無止盡的絞盡腦汁。
不過在看到一則健康新聞後，發現長期熬夜或睡眠不足，很容易造成「大腦瞬間喪失功能」的現象，於是不得不放下手邊做不完的工作，強迫自己關機休息。
以下摘自「中廣新聞網」
美國科學家表示，睡眠不足可能造成大腦不穩定，使大腦突然短路。
新華網報導，美國賓州大學醫學院研究人員說，大腦清醒和睡眠兩種狀態就好比是燈亮著和熄滅的狀態。當睡眠不足時，大腦會在清醒和睡眠兩種狀態間頻繁快速轉換。在轉換過程中，大腦會出現瞬間功能喪失現象，就好像大腦短路。
研究人員透過核磁共振技術，觀察二十四名成人大腦。在一夜沒睡情況下，大腦多個區域都發生明顯瞬間功能喪失現象，像是注意力下降和視覺處理程序突然中斷等。而當這些人得到很好休息後，這些短路情況就不會發生。
研究人員警告，睡眠不足導致的大腦短路在生活上會有危險，例如汽車駕駛人，在行車過程中一旦出現幾秒短路，就可能釀成重大交通事故。
朋友們～該休息就要休息，還有，別太壓榨你「能者多勞」的朋友，也算積一點陰德吧！
